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January 31 工作坊#5激活下半身
参加人数9+1
9为准时到齐，1为新加入的美籍华人，曾在加州专修文学和戏剧。 1.身体练习 a 热身（脑部、胸部、腰部）b 走步（划圈+手部慢行）c 走步练习（外侧行走、内侧、脚尖、脚根）一小时
2.场景练习 a 只用步伐完成人物特征 b 集体只用步伐完成场景描写（小孩打架、公车、公园、模仿练习）一小时
3.身体练习 a 四肢支撑，身体撑住另一人 b 惯性飞跃（一人飞，众人接）45分钟
4.剧本试演 判案（老头与金币、泼妇与杀猪人）一小时15分钟。
今天没有安排愈加，用身体热身代替。对身体的动感、柔韧性有很大要求。主体为下半身练习。场景练习中，我又设计了场景，这个很有帮助激活快速表演的能力。总体感觉思维已经在进步。
在试演中，我有点落伍了，因为我之前确实没有看剧本。而且角色比较难，反串演妓女，一直担心对不起观众。不过在朱爷和严老师的讲解中，我按着感觉快速定了个位，还算搭边吧。丁老师和我搭档，说我掐疼她了。哈哈，戏里就要那样，我也没办法啊。总体还是有点遗憾，因为没准备的仗打起来确实有点别扭。不过试演的总体还可以，但传神的东西明显不够。没三爷那场戏出彩儿，三爷平时看似不用功，演起戏来，还真是个腕儿。
大崔，已经渐露导演的感觉了，他抓人物特征能力非常强，这样给整体的感觉就很充实。他对我的表演到也没多说什么，说是人物气质刻画的还不错，但节奏与控制力上欠缺。他设计了一下，一走一走一走一甩一跪一哭一装一哭一装，台词...整体的连贯性给得very nice。我对这个人物的定位上还需要好好研究一下，这次没达到我预期。
现在工作坊的速度明显快起来了，内容也越来越多了，下一次之前一定要多努力准备了，还有个哭戏等着我呢。
January 30 熊掌和鱼最近要选择的事比较多。真是难以兼得。
上周六，大戏和摇滚演出重叠，选了看摇滚。
近两周，公司总结安排的很紧，居然让我写三个行业的市场分析报告和总结，还要给年会上讲。虽然说写东西轻车熟路了，但也不能马虎吧。看看公司的安排，这叫一满啊，算算，得有三天和工作坊重叠。周5，下周的两次。娘来....
这一周，一朋友给我报了个名，去参加什么无线网络的会。市场分析和总结谁给我写啊？明天争取把分析搞定，周三或者周四过去瞧瞧吧。要搞不定就去不了了，这没办法。
2月4号前，不知道还有没有时间看大戏。说不定又冒出来什么事。明天变超人，力争完成个精品。
“one thing,i don't why ... ”听会儿linkin park就睡了，明天工作坊#5
January 28 怀念树村破碎的年代，谁还怀念？不过是借此名找个机会大家乐和罢了。说实话，我现在对摇滚已经审美疲劳了，每次去看，演出的东西大概也还就是那些东西，已经没有足够的动力了。这一点上，我相信有很多人会有共鸣。至少今天去的朋友是这样，包括享受赠票的朋友也是，基本没有提前来的，不是踩点来，就是迟来的。这足够能表现出他们的热情不足。
说说演出，星光现场是个好地方。很适合演出，如果可以坚持推的话，对摇滚还是有一定好处的，至少演出会舒服得多。今天演出了三乐队，都算不错的，subs，病蛹，ak-47。AK演得不错，这一点是毋庸置疑的。对于病蛹来说，现在需要的是，加快前进步伐，深化已有的东西。subs，前两年看的时候，我就觉得他们肯定有戏，能发展到今天，跟乐队本身的一贯路线还是有很大关系的。坚持下来毕竟已经很不容易了，况且发展得也还不错。
今天还跑后台转了一圈，独立休息室，没工作证不让进，门神管得很严格，老妖带着进去的。里面硬件设施很好。对乐队而言，也习惯用“该上班了”代替了“该演出了”。这是个转变，如果有了职业意识，那么音乐上也会有转变的。圈里人也来了不少，夜叉的胡松，痛苦信仰的高虎，冷血动物的谢天笑等等也都来了。互相捧个场呗，或许，金属的主唱们也有自己的规划，也要去了解其他乐队的动态吧。
和老妖聊了几句，他依然延续了他的范儿，长发披肩带圆帽子。这是我脑海中对他的镜像，他本人也依然。可以说他是另类CEO了，也是学营销出身的，能干音乐公司这一点上，我还是比较赞赏他的。他的树音乐干得挺红火，签了几支好乐队，还有张楚。谈到张楚，病蛹鼓手小宝现在是他两批乐手中其中的一个团队的鼓手。大腕是不一样，乐队都要有备用的。张楚新专集，7月可能会上市，老妖说的很清楚，看来已经有了很好的规划了。对于他公司的运作方式，我没太好意思细问，还是静观其发展吧，希望他可以做一些让我眼前闪光的事来。
最后，还有件事，今天我可早早的到得现场，拿着一堆赠票，快成黄牛了，苦等你们不来。如果看大戏，你们还表现如此冷漠，我可真要心寒了啊，戏剧这东西，我们都刚上路，我还是宁愿相信你们是有兴趣的，到时候一起观摩吧。
January 27 满城尽带黄金甲张艺谋的片子，非常符合我的审美。不管是从色彩、制作、剧情来说，都可以说是引领了中国式大片。可以说，我又一次被张导上了一课。至于感评，我发在老blog上了（见下）。欢迎愿意探究的朋友讨论。
至于电影审美来说，我说我很欣赏张艺谋，但有人说我的审美很奇特。张艺谋的片子，是很小众么？还是太大众了？有点费解。
工作坊#4身体与意识
参加人数9
1.身体练习 一小时15分钟
A区域走位（整体练习，在一个空间中，可以任意速度，任意方向的走，但要基本让要空间是充实的）
B区域走位传递（在A的基础上，进行物品传递。同样是任意性）
C区域走位记人（用感觉记人，一人，二人，三人，感觉他们的位置）
D整体练习（8人面向外，形成一个圈，尽量紧凑，但也要突出每一个身体，缓慢的以每个点做动作进行延续）
E双人练习（一人脚踩后一人，进行双人的步伐以及身体练习，感受非语言的身体商讨，可形成舞蹈）
2.现代舞 30分钟
基本步伐练习，加手部动作，加扩展。
3.游戏 45分钟
A双手协调球传递
B棍子180旋转，360旋转传递
C球+棍子混合传递
D竹竿舞
4.整体画面练习 15分钟
整体表现下一刻紧张的场景（4人三幅单一画面完成故事情节）
5剧本讨论 30分钟
A死神会议
B整体架构
C判案
总体，身体意识还表现的生疏，关于剧本，思路还不够深刻。
已经逐渐表现出对身体练习的疲倦。需大力改变。
January 26 三峡好人铺天盖地的评论，终于迫使我花了5块买了本盗版《好人》，算是支持一下国产艺术电影。虽然说，这5块纳入不到GDP中，不过，我还是觉得我已经做了贡献了。
看完有点失望，又白浪费我2小时。这个导演必然是喝高了后拍的，你说你拍现实主义就老老实实的拍呗，又搞UFO，又搞火箭升天，又搞千里走钢丝的。一点也不靠谱。说你丫喝高了，你丫还别不服气。要说这位导演搞的是超现实主义，那就回家再练几年吧。更搞不明白了，这片子居然还得奖了。是说老外所能理解到的中国就是这样吗？
最后，还要求求你，别出来跟人家《黄金甲》比较了。如果非要比较，那我觉得，这是“小葱拌豆腐”和“佛跳墙”之间的较量。
January 25 延保计划当初给ipod买延保计划没想太多，没想到居然有用了。前两天插别的电脑上拷文件，结果把ipod给搞死了。庆幸买了延保计划，厂家给我换了个新ipod。不然花一千块去修它，我还真得考虑换psp了。
从营销模式来看，产品意识向服务意识的转换。说白了，花钱买了两年内可以听音乐的工具服务，不需要考虑它哪天会挂。这样真不错。
January 24 蜗牛最近感觉网络速度简直就是蜗牛。反正听着音乐慢慢更新呗，而且还有更新不上的危险，发email就更夸张了，今天工作一天，居然才发了两封email。最后在tom注册了个信箱，用gmail最近实在是太慢了。
最近发现大百科真是好东西，特别适合我这种没文化还渴望文化的人。社里让读原著，我却成天看罗素的《西方哲学史》。碰上个马克思崇拜者，说白了，我最近可不哈马克思，因为辩证法也不是马克思提出的，不过很大程度的继承了黑格尔的理论，唯物主义也不是。他不过是有机结合了一下，又用政治和英国经济说事，还过分对他在哲学上的夸大，这样实在不好。
最近看了一个行为艺术的短片，2004年的《二锅头》，有点意思。按我的理解，行为艺术没那么高深，不过是前卫派的表演艺术罢了。一说艺术，总是让人觉得，它离我们生活有多么远，有多么深似的，其实不然，这不过也是生活中的一部分。
今天东方时空，偶像尹出来评论06年度中国电影了，跟他blog里提得差不多。虽然说，中国电影回暖，可供大家选择的片种也多了，海外市场也达到了19亿，整年有300多部电影。《疯狂的石头》小成本的电影，让青年导演眼前一亮。《满城尽带黄金甲》这样的大片，也有3亿的票房，各种数据都说明中国电影在进步，看起来也确实很美。在我看来，人们喜欢把电影当艺术看待。但我觉得如果电影娱乐化，那么这个市场将会更大。我所指的娱乐化，喜剧电影，可让人放松的成分增加，会更有利于发展。
这就不得不提到娱乐、艺术、市场这几词。文化产品，说到底，没有纯粹的艺术，也没有纯粹的娱乐。市场运作确实可以推动文化产品的发展。但，推动的产品，必然是符合大多数人的要求和审美的。这是产品的底线。比如，激愤、颓废音乐就算做的再好，也不可能让所有人都去接受。我认为，90年代后，大众对娱乐品的需求必然大于所谓的艺术品。
而我们所要理解到的这个东西，似乎是很难界定的。说白了，还是要人感受到“美”，而“美”是什么？有意味的形式。这个有意味的形式是否可以理解是纯粹的艺术呢？也不完全。我认为，那将是一个有机结合，必然是要和大众有交流的东西。而不是艺术家想什么就是什么？艺术品与大众交流，两要素，必不可少。那么我说的这个东西是什么？我想一定有人已经明白了。作为文艺工作者，其实就要抓住这个点。
总之，这是个骑虎难下的时代。所有人都想把事物做得漂亮或更漂亮一点，但总不能脱离大众、脱离实际吧。
最后，这篇文能不能发出来，还好看这个破网争不争气了。
January 23 好好学英语1．we two who and who？ 咱俩谁跟谁啊？
2．how are you ? how old are you? 怎么是你，怎么老是你？ 3．you don’t bird me,I don’t bird you too. 你不鸟我，我也不鸟你。 4．you have seed, I will give you some color to see see, brothers ！together up ！ 你有种，我要给你点颜色瞧瞧，兄弟们，一起上！ 5．hello everybody! if you have something to say,then say!if you have nothing to say,go home!! 有事起奏，无事退朝。 6．you me you me. 彼此彼此。 7．You Give Me Stop!! 你给我站住！ 8．Know is know noknow is noknow 知之为知之，不知为不知... 9．WATCH SISTER 表妹 10．dragon born dragon, chicken born chicken, mouse’son can make hole!! 龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会打洞！ 11．American Chinese not enough 美中不足 12．one car come one car go ,two car pengpeng, people die 车祸现场描述 13．heart flower angry open 心花怒放 14．go past no mistake past 走过路过，不要错过 15．小明：I am sorry! 老外：I am sorry too! 小明：I am sorry three! 老外：What are you sorry for? 小明：I am sorry five! 16．If you want money,I have no; if you want life,I have one! 要钱没有，要命一条 17．I call Li old big. toyear 25. 我叫李老大，今年25。 18．you have two down。 你有两下。 January 21 依然范特西范特西就是fantasy(幻想)的意思。才知道。要说小周这新专集还真好听。
今天去打乒乓球，甭管水平如何，咱哥们绝对要模仿大腕的动作。什么刘国粱、孔令辉的。挨个模仿，今天整个一乒乓大腕模仿秀。哈哈。我发现模仿以后，球技居然上涨了。哈哈
接着游泳，蛙泳自由泳混合技术提高了，能连着游20多米了，累得我啊。
最郁闷的是，洗完澡穿衣服的时候，自己哼哼《菊花台》，一小孩听了后，居然唱开了。而且我走哪，他跟哪唱。我还以为是《虎口脱险》里那段唱鸳鸯茶对暗号的呢。没理丫的，出来换鞋，我又哼哼歌的时候，丫居然跟出来了，对着我唱上民歌了。分明是要跟我对歌的意思。后来，管理员跑我跟前告诉我，他是个精神病。我...怎么可以这样啊！！！
  哎，以后还怎么在江湖上混啊.......
January 20 最近的点点抽时间回了趟故里，摸着黑去，摸着黑归。一切还是老样子。感觉挺累的，虽然说，硬卧去，软卧回的。但昨天还是早早的就睡了，睡得也很累。
做了个梦，依然是在火车上的，去一个很偏远的地方，忘了是什么目的，反正是必须要去。买了两张票，是同一地点开往不同地点的两张票。我看着票很糊涂，不知道另一张票怎么办？火车上没有坐的地方，灯光也很昏暗，所有的人都站着，但人不是很多。感觉周围所有的人都可能是小偷。然后，他们时不时的挑衅我。终于有一人向我下手了，然后我就怒了。我居然就很轻松的就把他打倒了。然后，邻居敲门了，我就醒了...
很奇怪的梦，感觉最近事太多，心里焦虑不安的。把护照给办了，过几天就拿到手了。出国旅游的话方便点，看时间允许的话，走起来四处看一看。
听三儿做的音乐，音色做得不错。抽个时间去另外的朋友那研究研究他的音乐。昨天给王珂打电话，丫没在家。好象月底他们有个演出吧。没太打算想去。今天下午13club有周云篷的，也不去了。音乐，现在只对DIY的小电子感兴趣。
展览前段时间一下子看了一堆，基本模式都快了解了，估计，展览这东西，我也快审美疲劳了。找个时间，把近一两年的展览汇个总，从远古到现在的东西，尽可能的做个总结。最好能成文，也算是对得起我每周末的奔波。
戏剧的事，看剧本，读原著。这都是最基本的。估计今年上半年可闲不住。下周三，接茬工作坊。
一会儿去打球，游泳，泡大澡放松一下。好吧，最近也就还忙活这些事儿，sally！
最后，还得给我老博做个广告，老博都是对艺术研究的点点。访问量已突破十万，我要尽可能不断的update每一篇文章。也算对喜欢这个的朋友有个参考吧。
January 17 工作坊#3现代舞之夜
5+2
老崔和张三去延安了
赵曼曼和蛋女又迟到了
1.形体。a朱爷领队愈加，b丁老师领队形体练习。一个半小时
2.现代舞。丁老师领队，教会了我们脚步。居然伴奏音乐用的gotan project的。（附件1）半小时
3.游戏。a夹书抢椅子，b传球叫名接力。 半小时。
4.语言场景。a《艺术》片段对白练习，b《我爱xxx》场景练习。（附件2）
附件1 现代舞步伐
左前一 右前一 左前一 右前一
右后一 右前一 右后一 左左一
左右一 左左一 左右一 左左一
左右一 右前一 右后一 左后一
附件2 场景语言训练
a《艺术》讲塞尔吉花了20万法郎买了幅完全白面的油画，他的朋友认为他疯了的片段对白。
b《我爱xxx》我爱光，我爱于是就有了光。我爱你，我爱于是就有了你。我爱我自己，我爱于是就有了我自己。我爱...（然后一大串）a4纸小5字体两篇。
收获，a舞蹈感觉，b口音的矫正。
另外就是，我可以用钢琴弹《菊花台》的主旋律了。不过左手的伴奏加起来还有点困难。
周五工作坊暂停，因为丁老师和蛋女要去蚌埠演出。8天时间，必须要通读剧本。夯加油！
有情人最近和两对接触过，都是恩爱的。
第一对，戏剧工作室的miss lin和小贾同学。一起去的国家博物馆。小贾同学经常模仿各种展品逗miss lin，两人也刚热恋。也是通过戏剧，翻译剧本认识的。都是性情中人。该着了就得认识他们，同是大导戏剧工作室的下属的两个分立机构。我现在的工作坊的老崔和miss lin一样，都是为大导服务的。
第二对，楼下邻居。楼下邻居妹妹也是个摇滚迷，同样也是从01年就开始看midi的主儿。我搬进这个家也5年了，我们居然从没有见过面，更神的是，我们还是从网上认识的。她在我们病蛹乐队群里，后来给我拉进非正常研究中心。她说让大家去她家做客。一说地址，我就晕菜了，竟然就在楼下。刚才从工作坊练习完回来，约上小两口喝酒。聊得也不亦乐乎。
不知道是世界太小，还是文化圈太小。阴错阳差的把我们又联系到了一起。这种社会联系体系还是挺有意思的。同样也祝福他们有情人终成眷属。
January 16 幸福得像朵花儿我们社明天继续练习，丁老师领队练习形体，朱爷领队研究剧本。
还有件特开心的事就是，练习房里有钢琴，有钢琴啊，哈哈
刚刚找来了《菊花台》的钢琴谱，明天去练习。哈哈哈
还有鼓，还有手风琴，还有吉他...
真是幸福得像朵花儿，哈哈哈，今晚做梦都会笑。
菊花残，满地伤。你的笑容已泛黄。花落人断肠，我心事静静躺。
北风乱，夜未央。你的影子剪不断。独留我孤单，在湖面神伤…… 哈哈
January 15 跟时间学ps人物二合一，中间打光
1.照片对比度和色调调好
2.裁切 另外重建一新版面 3.把做好的照片移到新版面上再自由变换 4.两张都这么弄好后再合并图层 5.用滤镜栏的效果打光 然后根据你想要的灯光颜色和范围，强弱制定．
注：
1.自由变换是选中你要变换的图层，输入法调成英文，按Ctrl+T就可以了调，变换好在图上双击。
2.描边是在图层的左下角的键
使用PhotoshopCS版本 January 13 工作坊#2今天在公司下文章到6点，不过还是准点6：30到了工作坊。
换运动衣，直接开始，刚好。
参加人员，9+2
9是按时到的，4女5男
2是迟到的，迟到程度是，他们到了，我们结束了。
1.形体，愈加，热身 45分钟。
2.游戏，锻炼协调力，道具皮球、长棒。5拍造型。分组练习，玩得不亦乐忽。一小时。
3.场景，a老太太捉小鸡，b公司裁员一人。半小时。
4.剧本，“幕后黑手”讲座。a戏中戏，b演员基本素质，c“死神会议”整体构架。一小时。
收获，控制力。
剧组安排
1月15日 老崔及三爷去延安演出。
1月19日 丁和女同奔赴蚌埠演出。
1月20日 三爷返京，让他搞定《活着还是死去》的票，进行观摩。24日开始上映。
1月23日 丁和老崔返京。
1月24日 全体集合，工作坊。
近期日程
1月13日 国家博物馆
1月14日 翻译剧本，《魔鬼与上帝》观摩
1月16日 工作坊第三次，主体剧本。朱爷主持
1月17日 办护照（计划周边小国旅游）
1月19日 工作坊
January 10 最近的关键词最近的关键词：生病，展览，喝酒，速率。
我这次感冒可追溯到去年圣诞前夜。也不知道是病毒传染还是受凉或是心情紧张？反正这病一直托着到现在，而且还没有好的意思。算算，快小20天了。吃药不是我的风格，一直就这么硬挺着。时好时坏的，挺折磨的。什么时候好？还是个问题。抗着吧！
1月2日 皇城艺术馆 《意大利文艺复兴400年》《刀剑文化》
1月2日 午门艺术馆 《俄罗斯皇室珍品展》
1月6日 中国美术馆 《俄罗斯19世纪下半叶现实主义画展》《中国当代艺术展》
计划，1月13日 国家博物馆 国家博物馆闭馆前的最后一次膜拜 （和戏剧工作室的朋友同行）
从真露到日本清酒，从日本清酒到特醇崂山啤酒，从特醇崂山啤酒到初饮初乐，从初饮初乐到伏特加。
红酒最近没怎么喝。伏特加合现在的口味。麻醉了再麻醉。
速率？生活速度，时快时慢，想法，时快时慢，感觉，时快时慢。而且多数时候不达拍。
该快时候不快，该慢时候不慢。比较头疼这个。有点灵魂出窍的感觉。
总之，
最近病很重，甭管能抗不能抗，都得抗。
最近事很多，甭管喜欢不喜欢，都得做。
最近麻很深，甭管能喝不能喝，都得喝。
好吧，我知道，最近确实很乱套。
计划一下，
1月10日，袜套，运动装，翻译剧本，照片整理，给miss林刻盘。
1月11日，健身，游泳，泡大澡，蒸桑拿。
1月12日，台词，角色，去社里训练。
1月13日，国家博物馆。
工作坊#1记载一下关于我参加的这个戏。
1月7日
剧组人员第一次集合，讨论了戏的计划以及总体框架的事情，确定结果如下。
1-3月 每周两次训练以及排戏，每次三小时。
4-5月 小型室外演出，算是演练。
6月后 参加社会公演，可能会参加大戏节，而且这个戏会长期做下去。
剧组现有15人左右，最后演员确定在10人左右。
戏的内容，暂时保密，总体是个戏中戏。
1月9日
第一次接受训练，场地艺园舞蹈房，参加人数11人，内容如下。
1.形体训练，包括愈加等，一小时
2.做游戏，集体游戏。木头人，一小时
3.场景训练，用肢体语言表现场景。半小时
4.剧本讨论，角色等。半小时。
总体感觉还不错。就这个事，我脑子现在比较空。可能磨合的还不够吧。
慢慢来。下一次是1月12日。
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